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La Réal y Cimes 2012
 
Par ThieryG, le 15/07/2012.
 
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- Statistiques -
 
Genre : VTT . CR consulté : 3153 fois.
 
 
 
Distance : 31 kms
Dénivelé : 969 m+
Vit. moyenne : 11 km/h
Tps total : 03:07:00
Tps roulage : 02:50:00
Participants : ThieryG, et son Spé, LOLE, FONTRA, 2 x Biking66, et des locaux .
 
Niveau :    Sportif
 
Physique :
Technique :
Paysages :
Fun :
  Moyennes sur 2 note(s).
 
 
- Aperçus - Traces -
 
 
 
Fichiers disponibles :
- Fichier trace REELLE :  Charger ce fichier     Situer sur VTTrack
 
 
- Compte-rendu -
 
 

En vacances dans les P.O, je profite de ce dimanche pour partir en famille dans le Capcir à la Réal y Cimes.

Il est 8h23 quand nous arrivons à Réal (1425m d’altitude) après 1h00 de route.

Il fait 7°C ici, à  Prades, il faisait 19°C. 

Le décor est grandiose et vaut le détour.

Dommage que la team « VTTescapade » ne soit pas là pour admirer avec moi ce panorama et profiter.

Bon, je sais que certains ont eu leur dose dans les Alpes avec la PassPortes, n‘est-ce  pas Galipo ?

Il y a quelques voitures la plupart du immatriculé 66 devant la place de la Mairie. 

Je m’inscris rapidement et je retire ma plaque n°:25. 

En sortant de la mairie, 2 Biking66 s’apprêtent à partir. Photo souvenir.

Il est 8h54 et je suis pas en avance, je décolle pour une petite mise en jambe d’une boucle de 12km, le parcours famille.

 

On suit le GR qui longe le lac de Puyvalador en passant en bas du barrage dans le village de Puyvalador. 

On longe le bas du village de Fontrabiouse et remontons vers le lieu dit Lou Bach dans la forêt l’Agorés. 

Je roule avec des locaux qui m’ont rejoint.

J’en profite pour prendre quelques photos de ce magnifique paysage. 

Nous reprenons le GR qui longe à nouveau le lac pour arriver au ravito 1 à Réal.

Voilà c’était la boucle famille.

 

Nous repartons du village et longeons à nouveau le lac de Puyvalador et prenons à droite direction le GR du Tour de Capcir.

S’ensuit une montée de 6km tantôt en lisière de bois, ou en single faux plat montant dans la foret de Bac de les Planes.

Altitude 1711m, j’ arrive au point d’eau. Non sans peine, l’ air me manque en altitude pourtant il n’y avait 300m de dénivelé .

Pendant que je fais le plein de ma gourde, je rencontre un LPI qui vient de finir la descente et s’en va monter au col de Sansa .

J’ai oublié de lui demander son pseudo. Il se reconnaîtra, je pense si il me lit. 

Là commence les choses sérieuses, une jolie boucle d’une 15aine de km avec un portage 15 minutes et 400m à faire. Ce portage interminable pour moi avec des pentes à plus de 35 % à certains endroits . 

De là-haut, je profite du panorama pour souffler.

Altitude 1875m , s’ensuit encore 2km et environ 100m de dénivelé pour rattraper le GR avant d’arriver à la descente de ouf.

Altitude 1982m et c’est la descente de « ouf » !!! 

Descente délicate (pente à -25%) avec un mix de cailloux fuyant, gros pavés, marches avec un sol instable et sableux pour la 1ère partie.

Je retrouve un LPI du FONTRA à mi-parcours au refuge d‘Oller.

On discute un bout, quelques photos pour le souvenir. 

 

Hop, j’attaque la 2eme partie de la descente après le refuge.

 Je fais un O.T.B magistral en essayant de me rattraper avec un roulé-boulé dans une descente herbeuse, mon bras droit s’enfonce dans ma poitrine. Je me relève avec le souffle coupé avec un point de douleur au niveau de mon coté droit. 

Apparemment, je ne suis pas le seul à être tombé à cet endroit.

Cette 2eme partie (vers les planelles d’en jacquet) sera du caviar, descente single en sous-bois mi-chemin et marche jusqu’à l’abri du Becet pour rejoindre de nouveau le et fermer la boucle. 

Après 20 minutes de bonheur et 374 m plus bas, j‘ai mes cotes qui me font souffrir.

A chaud dans la descente, je ne les sentais pas la douleur. Mais maintenant dans la montée vers le point d‘eau ,je peine et je sent les flottantes s’enfoncer dans ma poitrine avec le relief du terrain. 

Je décide raccourcir avec regret et de rentrer. J’ai du mal à respirer et j’ai du mal à bouger le haut de mon corps.

Il me restait que 10km à faire .

FONTRA me double et monte au col de Sansa pour dé baliser au R2.

Dans la douleur, je redescends à Réal par un chemin forestier et un joli single en sous-bois avec un gars de l’organisation.

En bas, il ne reste plus beaucoup de voiture et les 66 sont déjà partis. Certains étaient partis à la fraîche avant 8h00.

Je profite pour faire connaissance avec LOLE (Laurent), on s’était déjà croisé l’année dernière sur la CABRERAS de Collioure.

C’est la 1ère édition de la Réal y Cimes avec 40 inscrits principalement que des locaux. 

Pas mal pour une 1ère édition.

Il me dit qu’il y a du potentiel à développer pour les prochaines éditions et je le crois volontiers. 

Un 40km bien sportif que j’aurais bien voulu terminer.

LOLE m’invite à la RAMADE en sept 2012. J’imagine que ca sera aussi grandiose. 

Allez vivement la 2eme édition, car elle était « Réal y cimes » cette randonnée et merci l’organisation du  CAPCIR AVENTURE VTT.

 
 
- Aperçu des photos -
 Diaporama (30)    Haut de page
Départ parking de Réal  (1)
Un Biking66 au départ  (1)
2 Biking66 dans les starting-blocks   (0)
Ravito du départ  (3)
altitude 1425m : il fait 7°c au soleil   (0)
Le long du lac de Puyvalador  (0)
Single herbeux fraîchement crée  (0)
village Rieutort au fond   (2)
GR du Tour de Capcir  (0)
Des locaux  (0)
Montée en lisière  (0)
Pause à l'ombre  (0)
c'est beau ..  (0)
Ca monte encore  (0)
Point d'eau : jonction du 25km et du 40km (départ du portage)   (3)
Séquence portage, je viens d'en bas oui...  (1)
C'est la-haut et bien balisé  (0)
Au fond Formiguières  (0)
Le calme ..  (0)
le lac de Puyvalador en bas  (0)
Dans les nuages  (0)
direction Tour du Capcir  (0)
Début de la descente de " Ouf "   (9)
Sable en supplément ..  (2)
délicatement caillouteux  (3)
tu en veux encore ..  (0)
et encore   (4)
FONTRA au refuge d'Oller  (4)
Descente final en sous-bois  (0)
numéro 25  (1)
 
Chain Reaction Cycles
 
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Commentaires et réactions
 
 
 
 elcaurhandieta
 Le 24/07/2012 à 21h22.

fait moi signe !! pas de problème tu sait qu'on t’accueillera avec plaisir

Didier

 ThieryG
 Le 21/07/2012 à 23h10.

Salut Didier, le plaisir de te lire .Désolé, j'arrive pas c'est plus fort que moi .Laughing  Bon, va falloir qu'on aille faire une virée dans ton pays un de ces jours....

 elcaurhandieta
 Le 21/07/2012 à 22h33.

salut thiery c'est le basque !!,faudra se calmer dans les descente

didier

 Chris31
 Le 18/07/2012 à 22h00.

Très belle rando. Dommage pour les douleurs mais plein les yeux quand même. Rien que pour cela ça valait la peine. Bravo.

 gilou31
 Le 18/07/2012 à 14h05.

Salut, c'est en ligne sur vtttescapade.fr (Cr quasi conforme à l'original !)

 ThieryG
 Le 18/07/2012 à 12h14.

@ Lole : le même CR sera aussi sur vttescapade avec plus de photos ..

FONTRA à fait  CR sur la réal aussi ici: http://www.vttour.fr/sorties/la-real-y-cimes-ou-les-balcons-est-du-capcir,8394.html#sortie

 Lole
 Le 18/07/2012 à 11h14.

Salut Thierry et merci pour ton superbe CR. J'espère que tes côtes vont déjà mieux... En effet, une com minimaliste, et finalement ce chiffre nous satisfait pour une première. Nous avons retenu certaines erreurs et proposerons surement l'année prochaine un événement sur un autre lieu... (Formiguères, Fontrabiouse, Rieutort, Garroxtes.....)

L'esprit reste le même, vous faire partager nos circuits et découvertes !!! Patrack a pris pas mal de photos dont je ne tarderais pas à mettre un lien du notre site.

@ bientôt sur la Ramade 2012 ou avant .....

 ThieryG
 Le 18/07/2012 à 10h14.

Niveau comm, ils ont fait le minimum; le gros du travail a été sur le balisage et préparation du terrain.

L'année prochaine, ils feront mieux.Un raid à mettre à notre calendrier.

Ils préparent déjà la RAMADE pour Septembre.

 gilou31
 Le 18/07/2012 à 08h28.

donne lui la recette de ta potion magique galipo....

 galipo31
 Le 18/07/2012 à 08h04.

Que 40 inscrits c'est maigre.

Pour ta chute commence direct un cocktail d'homéo, comme j'ai fait.

 ThieryG
 Le 17/07/2012 à 23h04.

Je râle pour 10km de plus, il y avait le col de Sansa et tournicotage dans les Garrotxes . L'année prochaine peut être.

 CCY9
 Le 17/07/2012 à 22h41.

Superbe Photo Thiery hélas pour la fin Sealed

 
 
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