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Prépa la Garoutade à la sauce Cabrières
 
Par franky34, le 05/02/2012.
 
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- Statistiques -
 
Genre : VTT . CR consulté : 2184 fois.
 
 
 
Distance : 68 kms
Dénivelé : 2200 m+
Vit. moyenne : 11 km/h
Tps total : 08:30:00
Tps roulage : 06:00:00
Participants : ..Sandra., ...Jmi, ...François, ...Pax, ...Wilfried, ...Franky34 .
 
Niveau :    Engagé
 
Physique :
Technique :
Paysages :
Fun :
  Moyennes sur 3 note(s).
 
 
- Aperçus - Traces -
 
 
 
Fichiers disponibles :
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- Compte-rendu -
 
 

Preparation de la Garoutade a la sauce Cabrieres Lpivtt 05/12/2012 on pinkbike.com

 

9h00, nous sommes sur les vélos, je branche mon Gps et…

 Stupeur, j’ai effacé la trace !

 -« Heu, les gars, vous avez pris la trace au cas où » ?

 -« Ben oui, pourquoi » ?

 Ouf !!!

 Nous allons donc pouvoir débuter la recette (la sauce Cabrières pour ceux qui ne suivent pas).

Pour préparer la Garoutade , vous prenez 5 Lpistes motivés et congelés (c’est important), vous les mélangez (pour que l’ambiance prenne).

Après une petite mise en jambe, vous les chauffez doucement sur le premier single montant « des Valadasses ».

 Vous pouvez alors, attaquer la première descente en single sur les Crozes. Attention à ne pas aller trop vite, pour ne pas rater la fin. (Vous avez toujours la possibilité de revenir en arrière pour retrouver la trace ,il serait dommage de rater l’entrée).

 Agrémentez par une deuxième descente rapide vers Lauriol avant de remonter sur piste par Tiberet. Roulage ensuite vers les Baumes, pour casser la dalle (heu ! passer la dalle).

 Dans la montée de Casse Merle, je traîne derrière le groupe en pensant être le dernier. Il y aurait encore quelqu’un derrière ? Le temps de compter qui est devant…….

 « bonjour , ça va ? » Je ne le reconnais pas de suite. Il faut dire que notre inconnu est caché sous sa cagoule et son casque. Ah wilfried ! Mon vélociste de « planète vélo » à Pézenas (ça c’est pour la pub).  Après une brève présentation auprès du groupe, nous repartons. Notre nouveau compagnon de route roule sur un superbe « occam » pour le tester.

 Jmi en profitera pour l’essayer sur quelques kilomètres. Il en est d’ailleurs ravi « plus nerveux que le mien »,nous dit il.

 Mais je papote, et ma recette n’avance pas. D’ailleurs après la belle descente sous la ligne électrique de puech Redon, Pax commence à s’inquiéter de l’heure qui avance un peu trop à son gout. Fred décide de couper, escorté gentiment par Wilfried, pour s’assurer un retour dans les temps sur Toulouse.

 Nous continuons donc notre cuisine par un must. La descente sur Pézenes les mines.

 - Sandra; on a le choix entre la dalle, ou éviter à droite par des épingles .

 Pas le temps de finir ma phrase, que notre bolide déboule sur la dalle.

 Le groupe à la banane. (Déjà, ce n’est pourtant pas encore le dessert).

 Pour réussir une Garoutade, j’avais entendu parler de portage. Nous remontons donc par le single du château.

 Là, on commence à entendre murmurer.

 -T’ain, 15 jours que je n’ai pas roulé, j’ai les cuisses qui piquent.

 Arrivés en haut nous dévalons prudemment vers notre dame d’Ourgas dans la grosse caillasse (beurk !).

 Il faut encore monter aux antennes (Oui, il faut du D+ pour épicer le plat ;) ).

 - Allez maintenant on va avaler du km en descente rapide.

 Jmi

 - On descend cool, pour tenir le vélo.

 C’est à fond que nous déboulons derrière Sandra qui attaque dés que ça descend.

 Le sourire est bien présent.

 Nous sommes de retour aux Crozes, il nous reste qu’une dernière montée sur piste pour attaquer le dessert, les descentes du Mas Rouch et la dernière sur Cabrières.

 La journée se termine à 17h30, nous décidons d’un commun accord de nous quitter sans prendre la mousse et l’orangina.

 Les glaçons nous ont suffit et nous sommes bien rassasiés.

 

 

 

 
 
- Aperçu des photos -
 Diaporama (30)    Haut de page
Les vikings au départ  (1)
Le ton est donné: "rude"!  (0)
Labeu dans le premier single réchauffant  (1)
Pax dans l'épingle  (4)
Sandra  (1)
François  (3)
Le bois est coupé, l'hiver sera froid.  (1)
  (0)
Les Crozes  (0)
Sous un autre angle  (1)
Fred  (0)
Sandra sur la Dalle des Baumes  (4)
Encore  (0)
Pax facile.  (4)
Pas facile, mais pour pax, si.  (1)
Jmi  (0)
  (0)
  (0)
Wilfried nous rejoint  (3)
Jmi sur l'occam flambant neuf.  (2)
Sympa de rouler en compagnie de Wilfried  (3)
Château de Cassan  (1)
  (1)
  (2)
Au loin le village de Vaillhan  (1)
Nous surplombons le lac  (0)
  (0)
Là,nous approchons du portage  (2)
Jmi sur le single du Mas Rouch  (1)
Notre avion de chasse, Sandra  (0)
 
Chain Reaction Cycles
 
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Commentaires et réactions
 
 
 
 jpr31
 Le 07/02/2012 à 22h32.

Trop fort !  chapeau à vous !Cool

La préparation hivernale est vraiment rude entre les microbes et le froid....

impossible de vous suivre....Tongue out

va falloir que je prenne une grande avance à la garoutade hi !hi!Innocent 

 PAX
 Le 07/02/2012 à 20h03.

@luidji ,non non j'ai pas filmé ,pas encore installé pinnacle sur mon nouvel ordi !ça sera bientôt fait!Laughing

Pax

 Yves100
 Le 07/02/2012 à 11h59.

Bravo pour le périple
Un bon entrainement dans le dur (surtout le froid), l'hiver est installé, il faut rouler quand même

 djey
 Le 06/02/2012 à 21h17.

La recette a l'air bonne, l'accompagnement (les photos) agrémente bien et la cerise sur le gâteau (la vidéo) finissent en beauté ce CR.

 Kangout12
 Le 06/02/2012 à 21h07.

Désolé de ne pas avoir pu venir mais je n'ai pas réussi à vaincre les microbes assez rapidement et je suis resté au chaud à la maison le dimanche.

Belle sortie mais j'espère que les températures seront remontées d'ici la Garoutade !

 PAX
 Le 06/02/2012 à 20h27.

Une température avoisinant les -5 ,de belles descentes ,des montés techniques ,content d'avoir fait la connaissance de Sandra Jmi et de franky ,pour résumer une bonne journée Laughing 

 j.yves
 Le 06/02/2012 à 19h29.

bravo a tous! j'espère qu'il fera moins froid pour la garoutade Cool 

 luidji76
 Le 06/02/2012 à 19h27.

Hey Pax, tu n'as pas filmé ???

 JMI
 Le 06/02/2012 à 19h27.

Un Francky34 en TRES grande forme. Merci pour cette magnifique sorite. Sympa d'avoir roulé pour la première fois avec Pax et merci encore à Wilfried pour l’essai du Orbéa Occam.

 paco34
 Le 06/02/2012 à 19h24.

J'avoue que je me suis aussi un peu dégonflé vu la météo mais on reconnaîtra les plus vaillants à la garoutade ! Encore chapeau pour la sortie et la vidéo ! A bientôt

 franky34
 Le 06/02/2012 à 18h42.

Pas grave Dan, t'aurais du venir, on avait 2 pompes à pied.

Bientôt les photos

 dan34
 Le 06/02/2012 à 18h38.

Salut les esquimaux..en tout cas .chapeau  (plutot bonnet..)il fallait en avoir...et dire que je me suis degonflé...a la prochaine..

 piR2
 Le 06/02/2012 à 15h49.

Bravo l'équipe ... n'oubliez pas la corde à la Garoutade, il faudra au moins ça pour vous ralentir Laughing

Ma préparation Garoutade du WE : 20 km avec jp samedi (dont la moitié sur route ... le notube avait trop froid !), et pas mieux le we dernier, Oliver tu vas pas être le seul à gérer Wink

 labeu
 Le 06/02/2012 à 15h44.

Merci Franck pour ta recette hivernale... sortie de viking, t'avais prévenu ! 

Ya longtemps que j'en avais pas ch.. autant sur une rando ! Heureusement c'était pour la bonne cause... ma 1ère Garoutade

Cool

 oliver
 Le 06/02/2012 à 15h24.

quelle  préparation, et dire que moi je poussais la neige pendant 10h assis dans un camion  super ma prépa, j'aurai préféré etre avec vous , c'est ma première participation et 3 week-end  bloqués avnt le jour J,il va falloir gérer

 luidji76
 Le 06/02/2012 à 15h15.

Belle équipe et quand on voit le profil on ne peut dire que chapeau les gars (sans oublier Sandra...)

 
 
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